Покупка матраса – дело важное и ответственное, учитывая, что треть жизни проходит во сне. Но выбрать матрас непросто, нужно принять во внимание множество факторов, таких как жесткость, наполнитель, вес и рост пользователя.
Чтобы вы определились, какой матрас лучше выбрать, и не разочаровались в покупке, я составил подробное руководство.
Какой матрас лучше – пружинный или беспружинный?
Пружинный матрас состоит из стальных пружин, окруженных слоями других материалов для дополнительной поддержки и комфорта. Современные модели сильно отличаются от матрасов, на которых спали наши прабабушки и дедушки.
Пружинные матрасы: плюсы и минусы
Плюсы:
- Летом спать не жарко, поскольку спирали обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха.
- Упругое и «отзывчивое» ощущение, и хорошая поддержка тела во время сна.
- Можно легко найти высокий матрас, на котором очень удобно лежать.
Минусы:
- Долго испаряется влага.
- Внутри пружин может скапливаться пыль, а вместе с ней и пылевые клещи.
- Матрасы с зависимым пружинным блоком быстро проминаются, и могут усугубить боль в спине вместо того, чтобы облегчить ее.
- Вам нужно будет регулярно (в идеале – каждые 3 месяца) переворачивать традиционный пружинный матрас для восстановления настилочных слоев. Это может быть трудным делом для физически слабых людей.
- Пружинные матрасы с зависимыми пружинами будут передавать каждое движение – это проблема, если у вас двуспальная кровать.
- Иногда пружины начинают выпирать и даже вылезать из матраса. Это происходит с изделиями разных производителей, даже самых известных и уважаемых.
Обычный срок службы пружинного матраса – 5-10 лет, в зависимости от того, зависимые в нем пружины или нет.
Беспружинные матрасы: плюсы и минусы
Плюсы:
- Качественный беспружинный матрас помогает равномерно распределить вес тела, облегчая боль в опорно-двигательном аппарате и обеспечивая хороший ночной сон.
- Матрасы с эффектом памяти дольше сохраняют свою форму по сравнению с пружинными.
- Беспружинные матрасы обычно доставляются в свернутом виде, их легко распаковать.
Средний срок службы у беспружинного матраса – 10-12 лет.
Минусы:
- Небольшая толщина – обычно 10-20 см.
- Матрас средней и повышенной жесткости стоит дороже, чем пружинный.
Популярные виды наполнителей ортопедических матрасов
Матрасы с эффектом памяти (Мемориформ) уменьшают давление на суставы и помогают сохранять осанку.
Такой наполнитель подходит для тех, кто нуждается в поддержке позвоночника или страдает от болей в спине. Обладает гипоаллергенными свойствами, и гасит вибрации, помогая людям спокойно отдыхать даже с беспокойно спящими партнерами или домашними животными.
С пенополиуретаном – сделаны из синтетического материала. Это экономичный и гипоаллергенный вариант. Подходит для поддержки спины и для тех, кто спит преимущественно на боку.
С кокосовой койрой – прочный, износостойкий материал с натуральными кокосовыми волокнами. Обладает хорошей воздухопроницаемостью, устойчив к воздействию влаги, и, что немаловажно, гипоаллергенный. Обеспечивает хорошую поддержку для спины. Из-за высокой жесткости кокосовая койра обычно комбинируется с другими, более мягкими материалами.
С зависимым пружинным блоком (система «Боннель») - содержат пружины, соединенные между собой в сетку. Количество пружин может варьироваться от модели к модели, при этом большее количество пружин часто приводит к более высокому качеству матраса.
Лежать на таком матрасе комфортно. Но с одним важным условием: если вы спите в одиночестве. Зависимый пружинный блок передает все колебания, когда партнер двигается. И изделие неравномерно продавливается под весом тела, из-за чего возникает эффект «гамака». Единственное достоинство подобных моделей – невысокая цена.
С независимым пружинным блоком - содержат индивидуально расположенные пружины, находящиеся в небольших чехлах. Они перемещаются отдельно друг от друга. Такая конструкция позволяет оптимально распределить вес спящего человека, и не трясется, если один из спящих ворочается.
Стандартная нагрузка на одно спальное место – до 120 кг (тип TFK). Более прочные виды - S1000, S2000 и Double Spring – выдерживают вес до 130 кг, 150 кг и 200 кг соответственно.
С натуральным латексом – изготовлены из вспененного сока каучукового дерева. Подобные модели отличаются прочностью, упругостью, и хорошей вентиляцией. Способны выдерживать большой вес, и при правильной эксплуатации могут прослужить до 20 лет. Но стоят дорого.
Гибридные матрасы - сочетают в себе комфорт пены с эффектом памяти и поддержку спины, благодаря пружинам. Подобная комбинация материалов обеспечивает высокую воздухопроницаемость, помогая сохранять прохладу в течение всей ночи. И вы не будете подпрыгивать, когда ваш партнер перевернется с боку на бок.
Виды жесткости матраса
Под жесткостью понимается способность матраса удерживать форму под весом человека. ГОСТ Р 57770-2017 «Матрацы ортопедические» предусматривает следующие виды жесткости матраса.
- Мягкий – рассчитан на человека весом до 60 кг. Количество пружин на квадратный метр – 250-290 штук.
- Средней жесткости - 60–90 кг. Количество пружин на кв.м. – 500-580 штук.
- Повышенной жесткости — рассчитан на вес свыше 90 кг. Количество пружин на кв.м – 1000-1160 штук.
Как выбрать матрас для кровати по жесткости?
При выборе жесткости матраса важно учитывать ваш вес. Вот таблица, которая поможет сделать правильный выбор.
Мягкий матрас – оказывает минимальное давление на тело спящего человека. Одинаково хорошо воспринимает все положения тела во сне, не нарушая кровообращение спящего. Отличный выбор для людей с небольшим весом и без проблем с суставами и спиной.
Средней жесткости – обеспечивает хорошую поддержку для большинства спящих людей, независимо от веса. Подходит для кровати, на которой спят два человека с разным телосложением и/или положением тела во время сна. Обеспечивает наилучший баланс комфорта и поддержки тела для тех, кто любит спать на боку.
Повышенной жесткости – предназначен для приоритетной поддержки спины и суставов. Оптимален для тех, кто спит на спине или животе.
Какой матрас выбрать при проблемах с опорно-двигательным аппаратом?
Жесткие матрасы из вспененного материала (латекса или пены с эффектом памяти) обеспечивают должную поддержку для людей с болями в спине. Они не позволяют позвоночнику провисать.
Изделие средней жесткости — хороший выбор для тех, кто ищет в первую очередь комфорт, поскольку эти матрасы поддерживают суставы и обеспечивают ровное положение позвоночника.
Какой матрас подойдет для ребенка
Эксперты рекомендуют покупать для новорожденных жесткий матрас, например, с кокосовой койрой.
Для дошкольников подойдет модель умеренной жесткости, она обеспечивает правильную поддержку позвоночника, и комфорт во время сна.
Для школьников от 7 до 12 лет годится модель средней жесткости, с независимыми пружинами или беспружинная.
Для подростков без проблем со спиной можно купить мягкий матрас.
Как выбрать матрас для аллергика?
Если вы страдаете сенной лихорадкой, астмой или любой другой аллергией, нарушающей сон, вам понадобится гипоаллергенный матрас из пены с памятью (Memory Foam), холлофайбера, кокосовой койры, пенополиуретана, струттофайбера, или холкона.
Какой матрас лучше для пары?
Иногда самой большой угрозой для вашего сна является партнер, дремлющий рядом. Если нужен относительно недорогой вариант матраса, рекомендую обратить внимание на модель с независимыми пружинами. Чем их больше, тем лучше.
У моделей с блоком независимых пружин каждая пружина работает по-отдельности. Поэтому вся кровать не будет трястись, когда ваш партнер перевернется.
Для пары с солидным весом можно выбрать беспружинный матрас повышенной жесткости. Он прослужит дольше, чем пружинный, и, опять же, не будет трястись, если один из партнеров любит ворочаться во сне.
