Главная Рейтинги 10 способов провести карантин продуктивно

10 способов провести карантин продуктивно

В связи с коронавирусом COVID-19 власти ввели карантин — в это время всем рекомендуется оставаться дома и почаще мыть руки. У каждого появилась возможность спасти мир, не выходя из дома. Интересно, как человечество проявит себя?

К счастью, у всех нас есть интернет — он помогает нам не чувствовать себя отрезанными от мира, кроме того, это время можно потратить не только на серфинг в социальных сетях, а провести время в онлайн кинотеатрах, играх и других сервисах, ставших бесплатными из-за коронавируса. Итак, давайте узнаем, чем можно заняться на карантине.

10. Создайте уют вокруг себя

ftafsvnbУ всех нас есть такие вещи в доме, на которые из-за недостатка времени мы не обращали внимание. Может быть, у вас накопилось белье в корзине, или шкаф забит до отвала? А, может быть, пора разобрать в кухонных шкафчиках и избавиться от старых вещей?

Для более продуктивного наведения порядка предлагаем вам план действий:

  • составьте список — запишите все, что вам не нравится. Увидели капли жира на шкафчике, заметили, что книги лежат перевернуто в стеллаже? Запишите все — без списка что-нибудь, да забудете;
  • выделите время — мы все привыкли жить по графику, и когда у нас появилось свободное время — чувствуем некий хаос. Предлагаем вам придерживаться временных рамок — например, скажите себе: «Каждый день в 12 часов дня на протяжении 30-ти минут я буду наводить чистоту и  порядок»;
  • создайте уют — когда выбросите все ненужное, наведете порядок, переходите к следующему этапу — созданию уюта. У каждого он свой, поэтому сложно советовать, каким именно он должен быть.

9. Организуйте рабочую обстановку

01m4ymwhКогда ты одинокий волк — безусловно, дома работается продуктивнее. Но что делать, если за стеной мешают разговоры членов семьи, шумят дети? Если вы работаете дистанционно — без создания рабочей зоны не обойтись.

Придерживайтесь следующих правил:

  • не спешите садиться за компьютер в пижаме. Переоденьтесь в то, в чем обычно ходите на работу. Это поможет вам настроиться;
  • определите рабочие часы — в какое время вам наиболее удобно работать? Может быть на рассвете, когда домочадцы еще спят или ночью? Такое время и выделите для работы. Отключите телефон и постарайтесь не отвлекаться на посторонние вещи — есть время для отдыха, а есть для работы;
  • составьте список задач — напишите все, что вам нужно сделать и повесьте список на видное место.

8. Вспомните о своих увлечениях

qkoucosaПока есть свободное время — сделайте то, что откладывали. Возможно, вы ходили на работу, а вечером планировали нарисовать картину или написать стихотворение. Сейчас у вас есть прекрасная возможность это сделать, а именно — пробудить в себе спящие таланты. Кто знает, может быть, вы настолько вовлечетесь в процесс, что не захотите возвращаться на свое прежнее место работы?

Для творческих людей есть специальные сайты, предлагаем воспользоваться:

  • для писателей — Daily Page;
  • для художников, дизайнеров и фотографов — Art Finder;
  • для иллюстраторов, аниматоров — Behance;
  • для художников — PsykoPaint;
  • для увлеченных творчеством — Noisli.

7. Прислушайтесь к своей душе

fauja0uwВ каждодневной беготне мало кто задумывается о своих реальных желаниях. Богатые и известные отличаются от обычных людей тем, что верят в свои идеи, даже несмотря на то, что некоторые из них весьма специфические. Например, Брайан Джонс решил продавать торшеры в виде женской ноги, а Марк Крейс совершил революцию в области ароматов — среди его оригинальных духов есть те, что пахнут похоронным бюро, теннисными мячиками или шерсткой котенка…

И что вы думаете? Эти люди сколотили огромное состояние! Может быть, и у вас есть оригинальные идеи, свой взгляд на какие-то вещи? Почему бы не попытать удачу? Чтобы привести в порядок свои мысли, уделяйте не менее 15-ти минут в день медитации. Многим она помогает избавиться от ненужного и увидеть свои реальные желания. Помимо этого, выписывайте все свои желания на бумагу и перечитывайте их как можно чаще.

6. Получайте новые знания

rfc5e2lcС возникновением интернета у нас есть доступ к библиотекам всего мира. Только подумайте! Мы можем узнавать о многих интересных вещах, и за это не нужно платить. Подумайте, что вам наиболее интересно — скачайте книги на эту тему и получайте новые знания. Самообразование никому не повредит, да и самоуважение повышается.

Предлагаем посетить вам следующие сайты для самообразования:

  • для обучения английскому языку – 12 сервисов;
  • для гуманитариев — Arzamas;
  • для желающих просветиться во многих вопросах — Лекториум;
  • для ученых — Постнаука;
  • для заинтересованных в знаниях — ACADEMIA;
  • для людей искусства — Артхив.

5. Приведите свое тело в порядок

yqg3vhy1Неправильно уделять внимание только чему-то одному: душе или телу. Вы же слышали выражение Децима Юния Ювенала: «В здоровом теле — здоровый дух»? Об этом известно многим еще со времен античности. Человек, поддерживая в себе здоровье физического тела, сохраняет и душевное равновесие.

Мы не будем предлагать вам комплексные упражнения, но не забывайте хотя бы разминаться, приседать, делать паузы в работе и пить чистую воду. Для того, чтобы физические упражнения проходили в более веселой обстановке, предлагаем вам делать их в компании тренеров — вы без труда найдете нужное видео на YouTube.

4. Наладьте отношения в семье

mgg3ovr3Если вам предстоит пробыть какое-то время в изоляции от мира в кругу семьи, почему бы не использовать это время для налаживания отношений? А, может быть, вы наоборот поймете, что рядом с вами находится не тот человек, с которым вы хотите жить до старости? Интересно, что в Китае в связи с долгой изоляцией возросло количество разводов, достигшее в некоторых городах рекордных показателей.

У каждого из вас появилась возможность получше узнать человека, с которым вы живете: о его планах, мечтах, интересах. Будьте смелее — поднимайте те вопросы, которые боялись поднять, изучайте, общайтесь. Вероятно, вы узнаете своих членов семьи с новых сторон, о которых и не догадывались.

3. Перестройте свое мышление

gm3wdy0eВсе психологи говорят о важности позитивного мышления. Действительно, если мы посмотрим на мировоззрения людей, достигших успеха, то выяснится, что хандра, апатия и пессимизм — вещи, которые им чужды. Запомните: пессимисты практически никогда не добиваются успеха, а позитив поднимает энергетику человека и притягивает желания.

Начните работать со своим мышлением: устраните негативные мысли, избавитесь от злости, зависти, обид — эти вещи тянут нас «вниз». Научитесь принимать минусы и  видеть плюсы даже в плохих вещах — они обязательно есть.

2. Заведите полезные привычки

lrox0mauХотите ли вы превратиться в волевого, сильного и успешного человека? Тогда без полезных привычек не обойтись! Большинство успешных людей встает на рассвете, их день начинается с полезных смузи и пробежек. Им просто необходимо держать себя в тонусе. Из-за карантина пробежки — пока отложите, а пока «обрастите» другими полезными привычками.

Получаете удовольствие от плитки шоколада? Замените ее морковкой (полезно и вкусно, между прочим). Открываете почитать сплетни в социальных сетях? Вместо этого приучите себя включать лекцию на Постнауке и одновременно с этим делать зарядку. Самодисциплина творит чудеса! Приучая себя к вещам, приносящим пользу, со временем вы изменитесь до неузнаваемости, что, безусловно, приведет к положительным переменам в жизни.

1. Станьте ценителем прекрасного

2brt0o1yВ связи с коронавирусом многие музеи приостановили работу на неопределенный срок. Но у всех есть возможность посетить виртуальные экскурсии: по российским музеям, Эрмитажу. В онлайн-сообществах Исаакиевского собора, Мариинского театра, Метрополитен-оперы и Венской оперы каждый вечер ведутся трансляции — вы можете послушать концерты и посмотреть спектакли.

Проверьте свои закладки на наличие фильмов. Вероятно, сейчас самое подходящее время, чтобы посмотреть все сохраненные фильмы, а также пересмотреть любимые кинокартины. Какой у вас любимый фильм? Если вы затрудняетесь с ответом, предлагаем вам ознакомиться со списком лучших фильмов десятилетия.

Оставьте комментарий

Введите Ваш комментарий
Пожалуйста, введите своё имя