Сезон респираторных заболеваний длится ежегодно с октября по март. За эти 6 месяцев более половины россиян испытывают неприятные симптомы: першение в горле, насморк, кашель, повышение температуры. Наверняка у каждого из нас есть свои «фирменные» методов борьбы с сезонным недугом.
Ну а мы сегодня предлагаем Вашему вниманию Топ лучших средств от простуды и гриппа, включающий как народные методы лечения, так и лекарственные препараты.
10. Имбирный чай с лимоном
Напиток является мощным иммуностимулирующим и согревающим средством. Для приготовления достаточно добавить в горячую воду половину чайной ложки молотого имбиря или небольшой кусочек свежего корня. Настаивать напиток нужно 5 минут и добавить дольку лимона. Принимать по половине стакана свежеприготовленного чая дважды в день. Если нет аллергии на мед, можно подсластить им немного остывший чай.
9. Морс из клюквы или брусники
Обе ягоды обладают выраженным бактерицидным свойством. Кроме того, они богаты витамином С и отлично повышают сопротивляемость организма. Если нет желания пить морс, можно перетереть ягоды с сахаром и кушать «в прикуску» с чаем.
8. Противовирусные препараты (Арбидол, Виферон, Цитовир, Реаферон и т.д.)
Назначают их как для лечения, так и для профилактики респираторных вирусных инфекций. Правда, делать это бесконтрольно по собственному желанию все же не стоит. Стоит сказать, что в зарубежной практике во многих странах подобные препараты при легко протекающей ОРВИ не назначают вовсе.
7. Препараты, устраняющие симптомы ОРЗ (Терафлю, Тамифлю, Антигриппин, Колдрекс)
Важно помнить, что такие средства не лечат простуду и грипп, зато значительно облегчают состояние. Симптоматические препараты содержат вещества, уменьшающие отек слизистых, устраняющие головную боль, ломоту в суставах и температуру.
6. Барьерные средства защиты
Маски, а также оксолиновая и вифероновая мази затрудняют проникновение вирусов в организм. Применять такие средства целесообразно, если предстоит контакт с больным или посещение потенциально опасных людных мест. По возвращении домой желательно промыть слизистую носа физраствором или специальным средством, к примеру, Аквалором, Аква марисом. Такое орошение поможет убрать вирусы со слизистой, если они все же туда проникли.
5. Вакцинация (Гриппол, Инфлювак, Ваксигрипп)
Прививку от гриппа делают до наступления сезона ОРВИ, так как на выработку иммунитета организму потребуется некоторое время. Кроме того, вакцину можно делать только абсолютно здоровому человеку без признаков ОРВИ. Выбор препарата лучше оставить на усмотрение врача. Прививка не защитит от вирусов на 100%, но привитые люди переносят ОРВИ гораздо легче не привитых.
4. Эфирные масла (мята, лимон, эвкалипт, пихта, розмарин)
Они обладают антисептическим, бактерицидным, противовирусным и иммуностимулирующим свойствами. Лучший способ применения – это установка в помещении аромалампы с натуральными маслами, а также нанесение нескольких капель масла на салфетку, которую помещают в нагрудный карман одежды.
3. Отвар или сироп плодов шиповника
Высокое содержание витамина С и иммуностимулирующие свойства делают шиповник ценным средством от гриппа и простуды. Гипотоникам следует учитывать, что шиповник понижает артериальное давление.
2. Щелочное питье (минеральная вода, молоко с содой)
Недостаток влаги мешает организму быстро справиться с болезнью. Именно щелочное питье помогает разжижать мокроту, улучшает отхождение слизи, позволяет быстрее восполнить недостаток жидкости в организме и справиться с интоксикацией. Молоко с содой хорошо помогает при изнуряющем кашле, в случае, если нет пищевой непереносимости молочных продуктов.
1. Влажный и прохладный воздух
Влажность воздуха около 50% и температура в районе +18 значительно снижают шанс заразиться – ведь для вирусов такие условия менее комфортны, чем жаркий и сухой воздух. Кроме того, если болезнь уже началась, то в такой атмосфере больному легче дышится, уменьшается кашель, быстрее снижается температура.
Возможны противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
