Осень – прекрасное время, но не для нашей кожи. Она ощущает сухость, возникает повышенная чувствительность, обостряются кожные заболевания – все это омрачает уютное осеннее очарование.
Являясь сторонницей безопасных и натуральных средств по уходу за кожей, а также следуя рекомендациям профессиональных дерматологов, я расскажу, как ухаживать за кожей лица и тела в осенне-зимний период, чтобы сохранить ее чистой и сияющей даже в холодную и сухую погоду.
Все средства, представленные в рейтинге, имеют не менее 50 положительных отзывов на популярных российских сайтах, таких как Wildberries, «Озон», Яндекс.Маркет и др.
10. Перейдите на увлажняющее очищающее средство
С падением температуры падает и влажность, и наша кожа теряет влагу из-за сухого воздуха. Поэтому осенью стоит заменить легкое очищающее средство на что-нибудь более увлажняющее.
Подходящие варианты:
- L'Oreal Paris Вода Мицеллярная «Гиалурон Эксперт» ГИАЛУРО – 237 рублей.
- CeraVe Увлажняющая очищающая мицеллярная вода с церамидами – 653 рубля.
- EVELINE Мицеллярная вода освежающе-успокаивающая с алоэ 3 в 1 FACEMED+ - 180 рублей.
9. Выберите усилитель увлажнения для ухода за кожей
Осенью и зимой всегда наносите увлажняющий бустер на кожу сразу после очищения. А затем нанесите свое обычное увлажняющее средство. Думайте об этом как о дополнительном шаге по уходу за кожей, который поможет поддержать ее оптимальный водный баланс во время смены сезона.
Могу порекомендовать:
- NOVOSVIT Сыворотка гель-филлер для лица 3D Гиалуроновая кислота усилитель увлажнения с витамином Е – 217 рублей.
- RICHE Суперувлажняющая сыворотка с прополисом 17% - 414 рублей.
- Elizavecca Сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой 97% Hell Pore Control Hyaluronic Acid – 567 рублей.
8. Раздражение кожи снимет глиняная маска
Изменение уровня влажности и перепады температуры иногда могут вызвать раздражение кожи.
Если появляется этот странный недостаток, не паникуйте. Глиняная маска «вытянет» из кожи все загрязнения и осветлит ее, придавав лицу отдохнувший и ухоженный вид.
Недорогие варианты:
- Глина Fito Косметик сухая голубая Валдайская – 114 рублей.
- Liv Delano Маска для лица Glow up Anti-acne с фиолетовой глиной – 261 рубль.
- Маска очищающая с розовой глиной – 253 рубля.
7. Принимайте горячий душ не дольше 10 минут
Вода, конечно, полезна для кожи. Однако, чем выше температура воды, тем больше защитных жиров она смоет с кожи. Также длительное купание в горячей воде может привести к сухости кожи и усугубить дерматологические заболевания.
Поэтому душ должен быть теплым, но не горячим, и недолгим. После принятия водной процедуры нанесите на чуть влажную кожу увлажняющий крем для тела и лица.
6. Используйте солнцезащитный крем
Хотя в осенне-зимний период мы получаем меньше ультрафиолета, чем летом, наша кожа все еще подвергается воздействию этого внешнего фактора.
Наверное, вы слышали выражение «снежная слепота» - это ожог роговицы глаза отраженным от снега ультрафиолетом. К тому же зимой активен UVA-тип ультрафиолета – основной виновник проблем с кожей (морщин, веснушек).
Поэтому, независимо от того, насколько холодно на улице, нужно наносить солнцезащитный крем с базовым SPF 15 или 20 за 15 минут до выхода из дома.
Подходящие варианты:
- Крем Витэкс «Совершенная кожа в условиях города» SPF20 – 228 рублей.
- LIBREDERM КОЛЛАГЕН Дневной крем для восстановления сияния и ровного цвета кожи для лица SPF15 – 686 рублей.
- Тональный крем Enough Collagen Moisture Foundation SPF15 – 370 рублей.
5. Бальзам для губ нужен, но – без ментола и минеральных масел
Одна из частей лица, которая больше всего страдает в холодные месяцы - это, несомненно, губы. Они теряют влагу, сохнут и трескаются.
И даже если используете бальзам для губ, это не всегда решает проблему. Такие компоненты «губнушек» как ментол, эвкалипт, парафин и минеральные масла сушат и без того нежную кожу.
Бальзам для губ, который вы собираетесь использовать осенью и зимой, должен содержать полезные для кожи вещества, такие как витамин Е, растительные масла, экстракты ромашки, розы и др растений.
Натуральные бальзамы для губ, одобренные «Экоголиком»:
- Dermosil Бальзам для губ Nature Organic – 795 рублей.
- Мастерская Олеси Мустаевой Sensitive бальзам для губ с церамидами и пребиотиком – 206 рублей.
- GARDEN OF EDEN Бальзам для губ с УФ-фильтром – 180 рублей.
4. Добавьте масла для кожи в свой распорядок дня
Постоянная смена температур (центральное отопление дома, поездки на работу в холодном общественном транспорте, горячий душ и т.д.) нарушает водный баланс кожи. Поэтому в осенние и особенно зимние месяцы кожа может стать шелушащейся и сухой.
А средство для лица на масляной основе не только «накормит» кожу в краткосрочной перспективе, но и поможет ей эффективно удерживать влагу в долгосрочной перспективе.
Подходящие варианты:
- Сыворотка Спивакъ Anti-Age с ароматом розы – 199 рублей.
- Frendli Масло для лица увлажняющее с маслом Жожоба, Миндаля и абрикосовых косточек – 383 рубля.
- Weleda Розовый разглаживающий концентрат – 813 рублей.
3. Не забудьте включить увлажнитель воздуха
Недорогой и компактный прибор способен справиться с главной причиной сухости кожи – сухим воздухом. Оптимальная влажность в помещении – от 40 до 50%. Меньше – страдает кожа и слизистая носа, больше – активно размножается плесень, бактерии и пылевые клещи.
Какие увлажнители воздуха пользуются популярностью:
- Ballu UHB-185 – 3 990 рублей.
- Kitfort КТ-2805 – 2 790 рублей.
- Xiaomi Smart Antibacterial Humidifier (ZNJSQ01DEM) – 5 399 рублей.
2. Что делать, если трещины и шелушения уже появились
Все вышеописанные средства – хорошая профилактика для защиты кожи лица и тела в осенне-зимний период. А тем, у кого кожа уже шелушится, покрывается «гусиной кожей» или того хуже трескается, поможет одно из этих средств:
- Боро плюс Крем для ухода за кожей, травяной – 127 рублей.
- La Roche-Posay Baume B5 – 577 рублей.
- Крем для лица Librederm Defavit Жирный – 254 рубля.
1. Восстановите кожу с помощью энзимного пилинга
Пилинг с папаином и другими ферментами - более мягкая альтернатива химическому пилингу, он идеально подходит для кожи в осенний и зимний периоды. Ферменты мягко расщепляют белок кератина, который удерживает мертвые клетки в верхних слоях кожи.
Результат? Кожа выглядит более яркой и гладкой, а количество черных точек на ней заметно сокращается. Многие люди также отмечают сужение пор кожи, уменьшение высыпаний и даже меньшее количество вросших волос (при использовании пилинга для ухода за телом).
Что можно приобрести:
- Papaya Enzyme Peel – 636 рублей.
- Victoria's Professional Энзимная пудра – 266 рублей.
- BEAUTIFIC Энзимная пудра для умывания Glow Dust с витамином С – 450 рублей.
