В детстве я не хотела посещать стоматологический кабинет из-за страха перед болью. Сейчас я боюсь не боли, а расценок за услуги стоматолога. А ведь если с детства пользоваться хорошей зубной пастой, то количество визитов к стоматологу можно сократить!
На полках магазинов десятки вариантов зубных паст: отбеливающие, для чувствительных зубов, с фтором и без, против налёта и для укрепления эмали. Как не запутаться в этом многообразии? А как подобрать безопасную пасту для ребёнка?
В этой статье я представлю вам лучшие зубные пасты 2025 года по отзывам стоматологов и обычных пользователей. И расскажу о правилах выбора зубной пасты для взрослых и детей.
10. Parodontax без фтора
- Вкус: мятный
- Назначение: для чувствительных зубов, при кровоточивости десен, противовоспалительное действие
Хронический неприятный запах изо рта и болезненность десен - частые признаки гингивита. Если это заболевание не лечить, оно может привести к серьезным проблемам, таким как инфекции полости рта. Вот почему так важно чистить зубы пастой, специально разработанной для здоровья десен.
Одной из таких паст является Parodontax, предназначенная для взрослых и детей от 14 лет. У нее низкий уровень абразивности - 42
Эта зубная паста, содержащая натрия бикарбонат (антисептик, противомикробное средство) удаляет бактерии, вызывающие проблемы с деснами, а также способствует профилактике кариеса.
Parodontax без фтора подходит для людей, употребляющих продукты с высоким уровнем фтора, а также проживающих в местах с повышенным содержанием фтора в воде.
9. Elmex Защита от кариеса
- Вкус: мята
- Назначение: для чувствительных зубов, укрепление эмали
Зубная паста от швейцарского бренда ничем бы не выделялась из числа конкурентов, если бы не технология Neo-AminexTM. В ее основе лежит органический амин (Oleaminopropylamineth-3 HCl).
Механизм действия технологии заключается в формировании защитного барьера из фторида кальция, который предотвращает развитие кариозных процессов. Активные компоненты - фторид натрия и аминная основа - целенаправленно воздействуют на начальные очаги поражения, останавливая развитие кариеса на ранних стадиях.
Эта зубная паста для ежедневного использования эффективно восстанавливает минеральный баланс зубной эмали. Она также служит хорошей профилактикой от возникновения новых очагов кариеса.
8. LION Zact Smokers
- Вкус: мятный
- Назначение: антитабачный эффект, отбеливание, свежее дыхание, удаление зубного налета
Эта специализированная паста разработана для очистки зубов курильщиков (вейперов это тоже касается) и кофеманов. Индекс абразивности составляет около 70 RDA, что обеспечивает безопасное отбеливание без повреждения эмали.
За эффективное действие Zact Smokers отвечают несколько ключевых компонентов.
- Монофторфосфат натрия (1000 ppm фторида). Укрепляет зубную эмаль, снижает риск развития кариеса и защищает от разрушительного воздействия кислот, образующихся при переработке сахара бактериями.
- Карбонат кальция. Формирует защитную пленку на поверхности зубов, уменьшая их чувствительность, препятствуя потемнению и придавая им естественный блеск. Кальций также восстанавливает минеральный баланс эмали, предотвращая ее разрушение.
- Ирландский мох. Зубную эмаль не отбеливает, зато обладает противовоспалительным действием.
Ароматизатор перечной мяты в составе придает длительную свежесть дыхания.
7. Biorepair PRO White
- Вкус: мятный
- Особенности: отбеливающая
Топ-7 лучших зубных паст открывает продукт, в составе которого присутствуют несколько полезных компонентов.
- Ионы цинка отвечают за мощную антибактериальную защиту. Этот компонент эффективно борется с микроорганизмами и предотвращает появление неприятного запаха.
- Особые частицы microRepair, по структуре схожие с природным гидроксиапатитом - основным компонентом зубной эмали и дентина. Они проникают в поврежденные участки, заполняют мельчайшие трещины и делают поверхность зубов ровной и гладкой. Кроме того, паста значительно уменьшает чувствительность зубов, позволяя без дискомфорта наслаждаться горячими, холодными и сладкими продуктами.
- Благодаря особому компоненту PVP-полимеру обеспечивается надежная защита зубной эмали от окрашивающих веществ, что помогает сохранить естественную белизну зубов.
В составе пасты отсутствуют вредные компоненты - фтор, парабены и SLS.
6. SPLAT Juicy lab
- Вкус: арбуз
- Особенности: антибактериальный эффект, удаление зубного налета, укрепление эмали
- Возраст: от 3 лет
Заставить детей от 3 до 7 лет чистить зубы «добровольно и с песней» не так-то просто. Их нужно чем-то увлечь и удивить. Например, необычной зубной пастой с блестками и приятным вкусом арбуза.
Клинические исследования подтверждают способность пасты Juicy Lab уничтожать до 99% бактерий, вызывающих кариес. В состав продукта входят мощные натуральные компоненты: экстракт лакричника и глюконат цинка борются с вредными микроорганизмами, а природное соединение биосол предотвращает образование бактериальных пленок на самых ранних стадиях.
Еще одна особенность формулы - фермент папаин, который бережно расщепляет налет, облегчая чистку нежной детской зубной эмали. Оптимальная концентрация фтора (1000 ppm), рекомендованная стоматологами для детских зубных паст, укрепляет зубы и надежно защищает от кариеса.
5. Sensodyne Комплексная Защита с фтором
- Вкус: мята
- Назначение: для чувствительных зубов, комплексный уход, от кариеса, удаление зубного налета
Хорошая и недорогая зубная паста с низким показателем абразивности (всего 37 RDA), деликатно заботится о полости рта. Подходит для взрослых и подростков от 14 лет.
Благодаря комплексному составу с гидроксидом натрия, нитратом калия, цинка цитратом и эвгенолом, она эффективно борется с бактериями, способствуя оздоровлению десен и предотвращая появление налета. Кроме того, активные компоненты пасты способствуют укреплению и восстановлению зубной эмали.
В составе содержится фторид (0,145 процента).
4. Лесной бальзам Ягодный взрыв
- Вкус: ягодный
- Минимальный возраст: 7 лет
Скучная чистка зубов превратится в захватывающий процесс с этой инновационной зубной пастой, которая удивит вашего ребенка волшебным превращением цвета! В процессе чистки специальные зеленые микрокапсулы постепенно растворяются, и обычная белая пена магически трансформируется в зеленую. Чем усерднее и дольше ребенок чистит зубки, тем насыщеннее становится зеленый оттенок - это отличный индикатор качества чистки.
Благодаря игровому подходу к гигиене полости рта, ребенок с удовольствием будет развивать полезную привычку регулярной чистки зубов, которая останется с ним на всю жизнь.
Формула с двойным содержанием кальция улучшает состояние эмали зубов, она становится прочнее и правильно формируется.
В составе этой детской зубной пасты используется инновационный щадящий пенообразователь, максимально бережный к нежной слизистой рта.
По заверению производителя, продукт прошел тщательные испытания в сотрудничестве с профессиональными стоматологами. Его эффективность подтверждена клиническими испытаниями УГМУ Минздрава РФ.
Формула не содержит агрессивных ПАВ (SLS и SLES), что делает ее максимально безопасной.
В составе пасты также есть природный антибактериальный компонент из экстракта магнолии, который эффективно борется с зубным налетом и предупреждает развитие кариеса.
3. SYNERGETIC
- Вкус: лайм, мятный, фруктовый, ягодный
- Возраст: 0-3 года
Одна из лучших зубных паст для детей разработана специально для малышей в возрасте от рождения до трех лет.
В пасте отсутствует фтор, искусственные ароматизаторы и красители, что гарантирует натуральный подход к гигиене полости рта. В ее состав входят натуральные ингредиенты, такие как экстракты ромашки, липы, шиповника и овса, которые известны своими антисептическими и противовоспалительными свойствами.
Лактат кальция, выступающий в роли активного вещества, способствует нормализации обмена фосфора и кальция, предотвращает недостаток кальция в ротовой полости и дает мощный противовоспалительный эффект.
При производстве детской зубной пасты SYNERGETIC не используются такие вредные компоненты как SLS, SLES, парабены, ГМО, триклозан, сахарин, продукты нефтепереработки и агрессивные абразивы. Более того, паста безопасна даже при случайном проглатывании. Ее эффективность в уходе за детскими зубами не только заявлена, но и подтверждена клиническими исследованиями, проведенными Кировским государственным медицинским университетом Минздрава России, после четырех недель регулярного использования.
2. Splat Professional Ультракомплекс
- Вкус: мятный
- Особенности: безопасно при проглатывании, гипоаллергенное, с экстрактом растений
В составе этой зубной пасты присутствует гидроксиапатит, который играет ключевую роль в укреплении эмали зубов. Еще один полезный компонент - кальций, извлекаемый из яичной скорлупы. Работая в тандеме с гидроксиапатитом, кальций борется с основными факторами, вызывающими повышенную чувствительность зубов.
Натуральные ферменты папайи в комбинации с ингредиентом Polydon способствует удалению зубного налета, обеспечивая качественное очищение полости рта и сохранение свежести дыхания на длительное время.
Кроме того, в составе заявлены ионы цинка, которые не только способствуют снижению воспаления, но и обладают вяжущими свойствами, благоприятно воздействуя на состояние десен.
Обратите внимание, что «Ультракомплекс» не содержит фтор.
1. Lacalut sensitive
- Вкус: мятный
- Особенности: для чувствительных зубов
Лучшая бюджетная зубная паста для чувствительных зубов. Уже спустя семь дней регулярного использования дважды в день зубная паста Sensitive уменьшает чувствительность зубов на холодное/горячее, кислое/сладкое.
Формула с двойным содержанием фторидов укрепляет зубную эмаль и способствует ее реминерализации. Lacalut Sensitive содержит хлоргексидин, бисаболол и лактат алюмини - эти компоненты укрепляют десны и обладают противовоспалительными свойствами.
Паста подходит для ультразвуковых и электрических щеток, обеспечивая умеренное пенообразование. Она отличается нежным и приятным, освежающим вкусом.
Как выбрать правильную зубную пасту для здоровья полости рта
Зубные пасты большинства известных брендов имеют одни и те же основные ингредиенты, в том числе;
- Фтор - защищает зубы от кариеса.
- Кальций - помогает укрепить зубы и удалить пятна.
- Ароматизаторы и пенообразователи.
Любой зубной пасты, содержащей эти три основных ингредиента, при правильном и регулярном использовании должно быть достаточно, чтобы сохранить ваши зубы здоровыми и предотвратить их разрушение.
Индекс абразивности (RDA) зубных паст
- Зубная паста 25 RDA подходит для зубов с гиперчувствительной эмалью;
- У детских зубных паст степень абразивности - до 50.
- 70-75 RDA – подходит для обычных и умеренно-чувствительных зубов.
- 80-150 RDA – это отбеливающие пасты для зубов с нормальной чувствительностью.
- Зубные пасты с индексом абразивности от 150 подходят для удаления табачного налета, и не предназначены для частого использования.
Основные виды зубных паст
Выбор зубной пасты зависит от личных предпочтений и состояния полости рта. Если вы предпочитаете, отбеливающую зубную пасту, будьте осторожны, поскольку она может содержать абразивные компоненты, не полезные для эмали. Кроме того, зубы у каждого человека разные, поэтому использование отбеливающей зубной пасты может быть не таким эффективным для вас, как для кого-то другого.
Некоторые бренды на рынке утверждают, что их пасты «для курильщиков» помогают удалить пятна, вызванные никотином. Опять же, это возможно только при условии крайней абразивности. Очевидно, что лучший вариант — бросить курить, а не использовать зубную пасту «курильщика». Или же можно отправиться к стоматологу, который профессионально и безопасно выполнит отбеливание зубов. Оно дает гораздо лучшие результаты, чем любая зубная паста.
Зубные пасты для чувствительных зубов подходят большинству людей. Активные ингредиенты, такие как флуоринол, хлорид стронция, цитраты или хлорид калия, снижают чувствительность зубов. У таких паст низкий индекс абразивности - до 70.
Детские зубные пасты есть у большинства популярных брендов. Зубная паста для детей обычно имеет приятный вкус (клубника, мандарин, жевательная резинка и т.д.) и варьируется по возрасту:
- от 0 до 3 лет,
- от 3 до 6 лет
- и от 6 лет и старше.
Это связано с безопасными уровнями фтора для каждой возрастной группы. Если фтора в зубной пасте слишком много, у ребенка может возникнуть флюороз – белые пятна на зубах, повреждение эмали. Чтобы избежать этого, используйте зубную пасту, соответствующую возрасту, и учите детей использовать ее количество размером с горошину.
Часто задаваемые вопросы о выборе зубной пасты
Что является наиболее важным фактором при выборе зубной пасты? Содержание фтора, поскольку он помогает предотвратить кариес и укрепляет зубную эмаль.
Необходимо ли использовать зубную пасту без фтора? Фтор необходим для предотвращения кариеса. Используйте зубную пасту без фтора только в том случае, если это порекомендовал ваш стоматолог.
Нужна ли мне специальная зубная паста при проблемах с деснами? Да. Такие пасты содержат антисептические вещества, экстракты растений и/или вяжущие компоненты (лактат алюминия, лактат цинка, кора дуба и др).
Как выбрать зубную пасту от неприятного запаха изо рта? Выберите зубную пасту с антибактериальными веществами, такими как цинк или триклозан.
Существуют ли варианты зубной пасты от сухости во рту? Да, существуют марки зубных паст, предназначенных для борьбы с сухостью во рту. Они могут содержать стимуляторы слюноотделения.
Можно ли использовать пищевую соду вместо зубной пасты? Пищевая сода может быть абразивной, поэтому ее следует использовать с осторожностью. При желании лучше выбрать зубную пасту с пищевой содой.
Можно ли использовать зубную пасту при сломанном зубе или брекетах? Да, только будьте осторожны вблизи чувствительных мест. Щетки с мягкой щетиной или специальная ортодонтическая щетка для брекетов могут помочь предотвратить дальнейшее повреждение.
