Мужской организм функционирует по-своему, исходя из генетической предрасположенности к выносливости, повышенным физическим нагрузкам. Но даже при этом современные реалии жизни могут негативно сказываться на здоровье, если время от времени не поддерживать организм полезными веществами. Для этой цели создаются специальные витаминные комплексы, в которых сбалансирована концентрация различных веществ, исходя из суточной потребности. В этой статье мы рассмотрим рейтинг лучших витаминов для мужчин 2019 года, подробно разберем состав каждого из них.
Критерии выбора витаминного комплекса
Даже такие, на первый взгляд, безобидные аптечные препараты, как витамины, нельзя покупать и принимать бездумно. При избытке полезных веществ в организме человека, как и при их недостатке, могут развиваться различные патологии и ухудшаться самочувствие. Обязательно надо учитывать такие особенности организма каждого мужчины:
- Возраст. До 40 лет нужны витамины А, В, Е, ЗЗ, С, цинк, магний, железо и йод. После 40 — витамины А, Е, В9, С, цинк, медь, кальций и селен. А самые лучшие витамины для мужчин после 50 лет — это А, В12, С, Е, и также очень нужен хром.
- Интенсивность ежедневных нагрузок. Есть специальные комплексы для тех, чья работа связана с тяжелым физическим трудом.
- Наличие аллергий и хронических заболеваний печени, почек, сердца, сосудов.
- Количество потенциальных стрессовых факторов.
- Сезон. Поддерживающие здоровье препараты рекомендуется принимать осенью и весной, а также в том случае, если есть яркие проявления истощенности организма.
- Качество рациона питания.
10 лучших витаминов для мужчин
У каждого человека свои требования к качеству и составу препаратов. Поэтому мы включили в этот рейтинг витаминов для мужчин разные комплексы, способные удовлетворить ваши потребности и в цене, и в качестве.
10. Wellman Tricologic
Эти витамины предназначены для борьбы с облысением. Первые результаты можно увидеть уже спустя неделю применения — выпадение прекращается. А после полугодичного курса можно заметить и интенсивный рост волос. Комбинация веществ также способствует общему укреплению организма.
Преимущества:
- Трихологи отмечают этот препарат высокими оценками.
- В 1 упаковке полное количество капсул на 1 курс, не надо докупать.
- Быстродействие.
- Хорошая усваиваемость, нет побочных эффектов со стороны ЖКТ.
Минусы:
- Не всем доступная цена.
- Дефицит в аптеках.
9. Optimum Nutrition Opti-Men
Спортивный витаминный комплекс "Оптимум" разработан для мужчин, которые ежедневно сталкиваются с большими физическими нагрузками. Препарат влияет на защитные механизмы организма, способствует наращиванию мышечной массы.
Преимущества:
- Удобная форма выпуска.
- Аминокислоты в составе.
- Быстродействие.
Минусы:
- Не самая низкая цена.
- Не всегда можно быстро найти в аптеках.
8. Нейромультивит
"Нейромультивит" — хорошие поливитамины для мужчин. Включают в себя самые необходимые вещества, направленные на улучшение работы ЦНС. Показаны для повышения стрессоустойчивости.
Преимущества:
- Все компоненты направлены на нормализацию деятельности нервной системы.
- Удобная форма выпуска.
- Можно купить в любой аптеке.
Минусы:
- Узкая направленность воздействия.
- Дороговизна.
7. Vitrum Prenatal Forte
В этом комплексе есть все необходимые для репродуктивной системы вещества. Хоть у препарата ряд противопоказаний (тромбофлебита и подагра), "Витрум" считается одним из самых лучших средств профилактического действия для общего укрепления мужского организма.
Преимущества:
- Можно купить без рецепта.
- Доступность и распространенность.
- Богатый компонентный состав с оптимальной дозировкой элементов.
Минусы:
- Капсулы крупных размеров.
- Высокая стоимость.
6. Алфавит для мужчин
Если вы ищете, какие витамины лучше, чтобы в них были все необходимые микроэлементы и цена не была заоблачной, "Алфавит" — хороший вариант. Витамины, минералы, каротиноиды, органические кислоты и экстракт элеутерококка — далеко не весь перечень полезных веществ. Набор разделен на три части, каждую надо принимать строго по графику — утром, днем и вечером.
Преимущества:
- Удобная упаковка, в которой капсулы не соприкасаются друг с другом.
- Удобный для проглатывания размер капсул.
- Доступная стоимость.
Минусы:
- Не все отмечают на себе действие комплекса.
- Принимать нужно трижды в день, не путая тип капсул.
- Может вызвать приступы тошноты.
- Имеет ряд противопоказаний, аллергикам не подходит.
5. Mans Formula Потенциал Форте
Уникальность этого комплекса в том, что он состоит исключительно из растительных компонентов. Это хорошие общеукрепляющие витамины, так как при их приеме есть ярко выраженный результат эффективной поддержки иммунной и нервной системы.
Преимущества:
- Отсутствие противопоказаний.
- Повышение потенции.
- Приятный вкус.
Минусы:
- Принимать нужно на протяжении месяца.
- Большого размера капсулы.
- Эффект заметен только после завершения полного курса.
4. Паритет
В основе этого препарата химики выгодно для мужчин сумели скомбинировать экстракт имбиря, панты марала, йохимбе, никотинамид, витамин Е и цинк. Благодаря этому нормализуется баланс гормонов, улучшается работа мочеполовой и иммунной систем. В состав входят лучшие средства для потенции мужчин.
Преимущества:
- Ярко выраженная положительная динамика по мере приема препарата.
- Нет противопоказаний, кроме возраста и индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.
- Можно купить в стационарных и онлайн-аптеках.
Минусы:
- Высокая стоимость.
- Может вызвать учащенное сердцебиение, скачки АД, тремор и головокружение.
3. Спектрум
Содержит в себе весь базовый комплекс витаминов и минералов. Специалисты рекомендуют его для профилактики мужчинам, переступившим 50-летний рубеж. Способствует укреплению защитных функций организма, предупреждает развитие возрастных заболеваний.
Преимущества:
- Повышение работоспособности.
- Практически отсутствуют противопоказания.
- Принимается одна таблетка в сутки.
Минусы:
- Высокая цена.
- Не всегда можно купить в ближайшей аптеке.
2. Wellman
В состав одной капсулы "Веллмэн" входят 13 базовых витаминов и 9 минералов. Рекомендуют при больших физических нагрузках и снижении концентрации внимания. Комплекс благотворно влияет на умственные способности, улучшает память, защищает от переутомления. Также выписывают его в реабилитационный период пациентов после онкологических заболеваний и людям с нарушением мозгового кровообращения.
Преимущества:
- Стабилизация давления, если оно пониженное.
- Повышение работоспособности и выносливости.
- Удобный график приема — один раз в сутки.
- Результат ощущается через неделю после начала приема.
Минусы:
- Высокая стоимость.
- Иногда возникают приступы тошноты, боли в животе.
- Редко наблюдаются головокружения и скачки давления.
1. Дуовит для мужчин
В нашем рейтинге это лучшие комплексные витамины для мужчин. Состав разработан таким образом, чтобы в полном объеме снабдить организм всеми необходимыми для здоровья веществами.
Преимущества:
- Укрепление иммунитета.
- Поддержка функциональности половой системы.
- Повышение работоспособности и общее улучшение самочувствия.
- В сутки достаточно 1 таблетки.
- Доступная цена.
Минусы:
- Выборочное действие препарата — эффект ощущают не все.
- В состав входят синтетические красители.
- Некоторые жалуются на величину капсулы — ее трудно проглотить.
На основе отзывов потребителей и врачей мы включили в рейтинг лучшие комплексные витамины для мужчин. Но данный обзор носит исключительно рекомендательный характер. Чтобы не навредить себе и правильно выбрать оптимальный комплекс, лучше проконсультируйтесь с врачом.
