Путешествие – дело интересное и познавательное. Однако стоит оказаться в чужом городе без нужных таблеток и отпуск окажется испорчен. Представляем вам своеобразную аптечку, список лекарств в дорогу на море, за границу или в поход. Это обязательный минимум, который должен быть в аптечке любого туриста.
7. Перевязочные материалы
Даже туристам, предпочитающим спокойный отдых, не всегда удается избежать порезов, небольших ран или глубоких царапин. Например, можно пораниться, наступив на ракушку на морском дне. А что уж говорить про любителей активного отдыха. Поэтому бинт и пластыри всегда должны быть в дорожной аптечке.
6. Антисептики
На шестом месте нашего перечня медикаментов для туристов находятся всем известные йод и зеленка. Если у вас очень чувствительная кожа или вы просто боитесь жжения, которое вызывают эти средства, используйте для обработки ранок коллоидное серебро или повидон-йод.
5. Активированный уголь
Эти недорогие таблетки - самые необходимые лекарства в путешествии. Они творят чудеса, спасая и от «диареи путешественников» и от боли в животе, и от пищевого отравления и от повышенной кислотности желудка и даже от повышенного газообразования. Уголь поглощает токсины и препятствует их всасыванию, так что вы можете избавиться от них при следующей дефекации. Сам уголь тоже не всасывается и выводится вместе с фекалиями.
В качестве альтернативы активированному углю желательно взять с собой порошок «Смекта» - энтеросорбент, помогающий при диарее, изжоге и вздутии в животе, а также других симптомах, характерных для проблем с органами желудочно-кишечного тракта.
4. Бифиформ (пробиотики)
Регулярный прием пробиотиков - один из лучших способов подготовить вашу пищеварительную систему для поездки в другую страну, отличающуюся непривычной россиянам кухней и фруктами. Полезные бактерии в пробиотиках помогают сохранить ваш желудок в первоклассной форме. Пробиотики необходимо принимать ежедневно в течение нескольких месяцев перед поездкой и хранить при температуре не выше 25 градусов.
Альтернативой Бифиформу является Линекс, который содержит Бифидобактериум инфантис, Лактобацилус ацидофилус и Ентерококкус факум.
3. Ибупрофен (жаропонижающее, обезболивающее)
Относится к нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП). Это необходимое для любого туриста лекарство работает путем блокирования образования гормонов, которые вызывают воспаление и боль в теле. Используется для уменьшения лихорадки и лечения боли или воспалений, вызванных головной болью, зубной болью, болью в спине, артритом, менструальными болями или незначительными травмами. Ибупрофен применяют для облегчения состояния взрослых и детей начиная с 6 месячного возраста.
Также в путешествие необходимо захватить жаропонижающее и ненаркотическое обезболивающее лекарство Парацетамол. Оно может оказаться альтернативой для тех, кому Ибупрофен не помогает. Как Ибупрофен, так и Парацетамол относятся к недорогим аналогам лекарств от простуды и гриппа (дженерикам), которые нельзя принимать беременным женщинам в 3 триместре. Парацетамол нельзя давать детям до 1-месячного возраста.
2. Кларитин (от аллергии)
На второй строчке в нашей подборке находится препарат, блокирующий гистаминовые рецепторы и тем самым предотвращающий развитие аллергической реакции. Он относится к противоаллергическим лекарствам 2 поколения, то есть не вызывает сонливости, чем отличается популярный, но уже устаревший Супрастин. Однако Супрастин действует быстрее, поэтому желательно в аптечке иметь оба препарата. Список самых эффективных средств от аллергии возглавляет Эриус, однако цена на него выше в 2,5 раза чем на другие популярные препараты.
Вместо Кларитина можно взять Зиртек или Телфаст.
1. Бальзам «Звездочка» (местное противовирусное средство)
Универсальное лекарство для туриста и проверенное годами средство, помогающее и при первых признаках простуды, и при головной боли и при насморке и при укусах насекомых. Главное - перенести «ядреный» запах бальзама, хотя некоторым он даже приятен. Использовать нужно исключительно наружно, нанося бальзам под ноздрями при рините, на виски и затылок при головной боли, на укушенное насекомым место и на спину и живот при простуде.
Помните, что список лекарств в аптечке путешественника на море или в дальнюю дорогу, должен обязательно включать все перечисленные препараты, однако при путешествии с детьми его всегда можно дополнить препаратами по своему усмотрению.
