Есть верная примета: увидеть растяжки на теле - к огорчению. Растяжки, они же стрии - это длинные узкие линии, которые возникают, когда наша кожа быстро растягивается (или сжимается).
В зависимости от цвета кожи растяжки могут варьироваться от розового и красного до пурпурного и темно-коричневого. Обычно они возникают на животе, бедрах, ягодицах и груди, в период полового созревания, соблюдения опасной диеты и во время беременности. Исследование, опубликованное в 2015 году в журнале Американской академии дерматологии, сообщает, что растяжки возникают у 50% всех беременных женщин.
Но растяжки - это не приговор для вашего тела. Их можно сделать практически незаметными, а мы подскажем самые эффективные средства от растяжек на коже, имеющие положительные отзывы на ECOgolik.ru и других ресурсах, посвященных красоте и здоровью.
Важно: не ждите быстрого результата от любого из описанных ниже средств. Эффект проявляется спустя месяц и более после регулярного применения.
Лучшие домашние средства от растяжек на коже
3. Рецепт крема от растяжек
Ингредиенты:
- 50 гр нерафинированного кокосового масла
- 50 гр нерафинированного масла какао
- 1 чайная ложка (5 мл) масла витамина Е
- 10 мл масла шиповника
- 10 мл миндального масла
- 20 капель эфирного масла герани, лаванды и (или) ладана.
Способ приготовления:
- На водяной бане нагрейте кокосовое масло и масло какао до тех пор, пока они не станут жидкими.
- Налейте в стеклянную тару.
- Дайте остыть до комнатной температуры.
- Добавьте другие масла и смешайте с помощью погружного блендера.
- Закройте крышку и храните в темном прохладном месте.
- Наносите 2-3 раза в день непосредственно на растяжки.
2. Абрикосовая паста
Не обязательно пользоваться дорогими маслами и кремами, когда сама природа щедро дарит лучшие средства от растяжек. Одним из них являются абрикосы, содержащие витамины А, С, Е, Н, РР, витамины группы В и множество минеральных веществ.
Способ применения:
- Измельчите 2-3 абрикоса без косточек до пастообразного состояния.
- Нанесите пасту прямо на растяжки.
- Оставьте ее на 20 минут.
- Затем смойте теплой водой.
- Повторяйте такую процедуру 1-2 раза в неделю.
1. Касторовое масло
Пожалуй, это лучшее средство от растяжек в домашних условиях. Стоит оно недорого (в среднем - 65 рублей), продается в большинстве аптек, и оказывает подтягивающее, увлажняющее и омолаживающее действие на кожу.
В составе касторового масла содержатся три полезных кислоты:
- Рицинолевая - смягчает эпидермис, придает ему прочность и эластичность, и защищает от воздействия солнечного света и других неблагоприятных внешних факторов.
- Линолевая - имеет антиоксидантное действие и антисептическими свойствами.
- Олеиновая - помогает другим компонентам масла поглубже проникать в слои эпидермиса, являясь своего рода катализатором обменных процессов в коже.
Способ применения:
- Нанесите касторовое масло прямо на растяжки и массируйте круговыми движениями в течение 15-20 минут.
- После массажа накройте обработанный участок тонкой хлопчатобумажной тканью и немного нагрейте, используя электрогрелку или бутылку, наполненную теплой водой.
- Для достижения наилучших результатов делайте это как можно чаще в течение месяца.
Средства для профилактики растяжек
3. Рыбий жир или льняное масло
Прошли те времена, когда рыбий жир и льняное масло приходилось пить по «ложечке за маму», морщась от неприятного вкуса. Сейчас существует множество средств, которые можно легко проглотить одним махом. А вот польза рыбьего жира и льняного масла неоценима для нашего организма.
Пищевые добавки с рыбьим жиром или маслом льна помогают коже оставаться увлажненной и эластичной. Они содержат жирные кислоты омега-3, которые помогают восстановить жировой слой клеточных мембран и защищают сами клетки от окислительного стресса. Роспотребнадзор рекомендует ежедневно потреблять 0,8-1,6 гр. омега 3 в сутки.
2. Питье и диета
Правильный питьевой режим не менее важен, чем правильная диета.
- Потребление от 8 до 10 стаканов чистой воды в день помогает сохранить эластичность и мягкость кожи, предотвращая появление растяжек.
- С той же целью желательно включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином С, такие, как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыня, брокколи, ананасы и помидоры. Они помогают бороться с токсинами и свободными радикалами.
- Кроме того, семена льна, семена чиа, лосось, сардина, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, богатые омега-3 жирными кислотами, также могут помочь избежать растяжек.
1. Желатин
Пищевой желатин содержит несколько заменимых аминокислот, но нас интересуют в первую очередь глицин, пролин и аланин. Они необходимы для производства белка под названием «коллаген», который наряду с эластином является основой кожи. Он же отвечает за обеспечение ее эластичности.
Костный бульон (из курицы, баранины или говядины) является отличным естественным источником желатина в вашем рационе. Если бульон вам не по вкусу, то порцию желатина можно получить из витаминов для волос и ногтей.
Средства от растяжек во время беременности
3. Масло от растяжек Bio-Oil
Средняя цена - 299 рублей.
Это средство от растяжек подходит не только беременным женщинам, его можно применять и в дородовой и в послеродовой периоды.
Применяйте Bio-Oil ежедневно, чтобы минимизировать растяжки и шрамы - даже если они были у вас в течение нескольких лет. В одном клиническом исследовании более половины тестеров увидели положительные изменения на коже через две недели применения данного средства.
Bio-Oil содержит натуральные ингредиенты, такие как масла календулы, лаванды, ромашки и розмарина, и витамины А и Е, которые увлажняют кожу и улучшают ее внешний вид.
2. Крем для профилактики растяжек Mustela Maternity
Средняя цена - 1135 рублей
Этот продукт был популярным для беременных женщин на протяжении десятилетий, и он имеет хорошие отзывы. У 96% женщин, которые регулярно использовали этот продукт в течение всей беременности, не появилось растяжек.
Об этом свидетельствуют данные клинического исследования, проведенного с участием 26 беременных женщин.
Российские пользовательницы на «Отзовике» и Irecommend положительно отзываются о действии Mustela Maternity, отмечая также приятный запах и нежную консистенцию средства. Им можно мазать не только живот и бедра, но и грудь, что поможет сэкономить на креме для бюста. Также его можно использовать во время грудного вскармливания.
Главными действующими компонентами Mustela Maternity являются:
- масло ши, которое смягчает и увлажняет кожу;
- японская софора, имеющая противовоспалительный эффект, сужающая расширенные поры кожи;
- пептиды авокадо, уменьшающие стянутость кожи;
- экстракт лиственницы, способствующий сохранению мягкости кожи.
1. Крем для тела и зоны декольте восстанавливающий №2 от Sativa
Средняя цена - 1112 рублей
Во время беременности многие женщины отдают предпочтение наиболее безопасным косметическим средствам от растяжек. И одним из самых лучших вариантов для избавления от растяжек на теле и груди является крем от белорусского бренда Sativa.
В его составе находятся натуральные масла, экстракты и органические компоненты, безопасные для женщин «в интересном положении». Крем можно применять даже во время грудного вскармливания.
Он имеет приятную текстуру, не резкий запах, и хорошо распределяется по коже. А кожа после применения становится более упругой и бархатистой на ощупь.
В ходе анализа на придирчивом Экоголике анализ состава данного средства не выявил опасных веществ.
Средства от растяжек у подростков
3. Крем для тела «Суфле Десертное» против рубцов и растяжек
Средняя цена - 295 рублей.
Бренд ChocoLatte известен своей недорогой и качественной косметической продукцией, которая отличается большим количеством натуральных компонентов в составе. И «Суфле Десертное» не посрамит чести производителя.
На первом месте в его составе идут масла (ши, какао, авокадо, зародышей пшеницы, кокоса и др), а также различные СО2 экстракты, комплекс органических кислот, важнейшие для кожи витамины А, С и Е, а также экстракт ламинарии.
Этот крем подходит для ухода за кожей всех типов, обладает нежным сливочно-травяным ароматом и может использоваться для ухода за кожей груди и живота.
К недостаткам можно отнести длительную впитываемость, из-за чего использовать средство лучше вечером, после принятия ванны или душа.
2. Питательный крем Mangosteen
Средняя цена - 400 рублей.
По отзывам пользовательниц это средство от растяжек очень эффективно борется с небольшими растяжками, подтягивает кожу и предотвращает появление новых стрий. Его действие заметно уже спустя пару недель после первого применения.
Mangosteen Cream обладает приятным фруктовым запахом, имеет плотную текстуру и его приходится интенсивно втирать, чтобы он полностью впитался в кожу.
Самая большая сложность, связанная с данным средством - его трудно найти в розничных магазинах и аптеках. Продается этот крем обычно в магазинах, торгующих косметикой из Таиланда.
1. Крем для тела «Эластика»
Средняя цена - 570 рублей
Замените свой обычный увлажняющий крем на тот, который богат гидратирующими ингредиентами, такими как масла арганы, виноградной косточки и баобаба. Помимо этих масел в составе «Эластики» присутствуют экстракты жимолости, облепихи, амаранта и зародышей пшеницы, а также воск дерева ним.
Большое количество полезных веществ оправдывает высокую цену этого средства. Оно заслужило высокий рейтинг (4.8) на Экоголике, благодаря натуральности и безопасности состава.
«Эластика» имеет оптимальную, не слишком жирную и не текучую консистенцию, а вот запах и длительность впитывания нравятся не всем пользовательницам. Но с этими недостатками можно смириться, ведь свои главные задачи - увлажнение, снятие зуда и повышение упругости кожи - крем выполняет исправно.
