Алкоголь для многих россиян - столь же непременный спутник Нового года как Снегурочка для Деда Мороза. Выпивка делает разговор более легким, мочеиспускание более частым, а утром приходит расплата за то, как было хорошо накануне.
Чтобы ваши новогодние праздники не прошли под аккомпанемент стонов из-за головной боли и общего плохого самочувствия, представляем топ-10 самых эффективных домашних и медикаментозных средств от похмелья.
Важно: у каждого из нижеописанных средств есть противопоказания, начиная от индивидуальной непереносимости, если речь идет о домашних средствах, и заканчивая побочными эффектами и противопоказаниями по здоровью, когда дело доходит до лекарственных средств.
Внимательно ознакомьтесь с инструкцией понравившегося средства от похмелья перед его покупкой!
Самые эффективные домашние средства от похмелья
5. Бананы
Бананы доставляют в организм калий - электролит, который мы теряем, когда потеем или писаем. Употребление алкоголя нарушает электролитический баланс в организме, и сильно снижает уровень калия.
Бананы также содержат витамины С и В6, который помогают нейтрализовать свободные радикалы, негативно влияющие на печень после употребления алкоголя.
Есть отличный антипохмельный домашний рецепт: смешайте в блендере 2 банана, 2 ложки меда и стакан молока. Пейте небольшими глотками. Мед - источник глюкозы, молоко - хороший сорбент, а зачем нужны бананы вы уже знаете.
4. Куриный суп
Горячая тарелка супа после бурной ночи может быть идеальным решением для решения всех ваших похмельных бед.
Куриный бульон богат натрием, который, наряду с калием и хлором, является основным электролитом организма. Также он содержит калий, витамин В2, витамин В6 и множество других полезных веществ.
3. Минеральная вода без газа
При похмелье ваше тело нуждается в двух первоочередных вещах: восстановлении кислотно-щелочного баланса и избавлении от обезвоженности.
И с тем и с другим прекрасно справится щелочная минеральная вода, например «Боржоми». Только перед тем как пить выпустите из нее газ, чтобы не раздражать слизистую желудка (ей и так изрядно досталось от алкоголя) порцией углекислоты.
Еще один популярный рецепт от похмелья: стакан минеральной воды в которую добавлен сок 1 лимона - природного источника витамина С. Это нехитрое средство превосходно помогает от жажды и снижает интенсивность симптомов отравления. Хотя добавление лимона может быть не лучшим решением, если у вас гастрит или другие проблемы с ЖКТ.
2. Физические упражнения
А этот пункт подборки эффективных средств от похмелья может вызвать негодование у многих читателей. Заниматься физическими нагрузками, когда голова болит, тошнит, и кажется, что умираешь? Да, на первый взгляд физические упражнения и похмелье никогда не идут рука об руку. Но вы слышали выражение «противоположности притягиваются»?
Пробежка или другая разминка на свежем воздухе поможет улучшить кровоток и «прочистить» голову. Эндорфины, которые вырабатываются во время физических упражнений, позволят вам почувствовать себя лучше. А с потом из вас выйдут токсины. Не можете бежать, хотя бы идите быстрым шагом, двигайтесь - это единственный способ быстро снять общее недомогание от похмелья.
1. Огуречный или капустный рассол
Недорогое и, пожалуй, самое эффективное и проверенное средство от похмелья. А все потому, что эти жидкости - источник растворенных солей и электролитов, веществ, регулирующих движение молекул воды в клетках, влияющих на свертываемость крови и выполняющих много других важных функций.
И стакан капустного или огуречного рассола (но не маринада, в котором есть уксус) - это по сути первый шаг к нормализации водно-солевого обмена в организме. А в капустном рассоле еще и содержится янтарная кислота, которая необходима для нормального процесса клеточного дыхания. Почему это важно при похмелье? Потому что и клетки мозга и других тканей организма после алкогольного опьянения страдают от кислородного голодания.
После употребления 1-2 стаканов рассола уже можно приступать к полноценной гидратации организма - пить воду или морс.
Лучшие лекарственные средства и БАДы от похмелья
5. Алка-зельтцер
Цена - от 372 рублей
Одно из самых популярных лекарств от похмелья содержит лимонную и ацетилсалициловую кислоты, а также натрия гидрокарбонат.
Первая отвечает за то, чтобы препарат как можно скорее усвоился организмом.
Ацетилсалициловая кислота - лучший друг страдающего от похмелья человека, ведь она быстро снимет головную и мышечную боль и избавит от высокой температуры.
А натрия карбонат в свою очередь нейтрализует соляную кислоту в желудке.
4. Лимонтар
Цена - от 99 рублей
Эти недорогие таблетки содержат янтарную кислоту. Она является регулятором энергетического обмена, и оказывает на организм комплексное воздействие. В том числе:
- антиоксидантное;
- улучшает антитоксическую функцию печени;
- защищает клетки от гипоксии;
- повышает секрецию желудочного сока и повышает аппетит;
- способствует скорейшему выведению из организма ксенобиотиков - чужеродных для организма химических соединений.
И это далеко не все полезные свойства янтарной кислоты. Использовать данное средство можно не только для лечения похмелья, но и для его профилактики. С этой целью нужно принять 1 таблетку «Лимонтара» за 20-60 минут до приема спиртного.
3. Аспирин
Цена - от 80 рублей
Самое простое лекарственное средство от головной боли при похмелье. Его основной действующий компонент - ацетилсалициловая кислота - также разжижает кровь, препятствуя тромбообразованию в сосудах, снимает жар и оказывает противовоспалительное действие.
Помните, что аспирин обязательно нужно запивать водой, и ни в коем случае - пивом или другим алкогольным напитком.
2. ДринкOFF
Цена - от 126 рублей
Производитель добавил в этот БАД сразу несколько полезных компонентов:
- янтарную кислоту;
- лимонную кислоту;
- экстракт имбиря;
- экстракт солодки;
- экстракт женьшеня;
- экстракт гуараны;
- экстракт матэ;
- экстракт элеутерококка.
«ДринкOFF» облегчает такие симптомы похмелья как тошнота, головокружение, дрожь в теле, усталость и потеря координации. Но лучше всего принять это средство сразу после того, как почувствовали, что превысили свою дозу алкоголя, тогда улучшение наступает очень быстро (по отзывам - спустя 10-15 минут).
Также можно принять капсулы перед сном, тогда похмелье утром может и вовсе не наступить.
1. Медихронал
Цена - от 2700 рублей
Отзывы на это средство настолько хорошие, что даже вызывают недоверие. Я имею в виду, что «Медихронал», кажется, действует слишком эффективно, чтобы быть правдой, не так ли?
К счастью для страдающих от похмелья, этот препарат действительно помогает в короткий срок избавиться от таких неприятных симптомов похмелья как головная боль, отсутствие аппетита и чувство разбитости во всем теле. Он содержит три действующих компонента:
- Моногидрат глюкозы: помогает гидратации организма и оказывает дезинтоксикационное действие. Она устраняет такие проблемы недостаточной гидратации (обезвоживания), как усталость и головные боли, и, как правило, заставит вас чувствовать себя лучше.
- Глицин: эта аминокислота и нейротрансмиттер уменьшает психоэмоциональное напряжение, сделает вас более спокойным и повысит умственную работоспособность.
- Формиат натрия (или, более длинное название - натриевая соль муравьиной кислоты): в пищевой промышленности применяется в качестве консерванта, продлевая срок службы продуктов.
Есть ли у «Медихронала» какой-либо подвох? Разумеется, есть. Это его высокая цена.
