imageОжидание ребенка – один из самых волнительных периодов в жизни каждой женщины. Беременность накладывает определенные ограничения, знать о которых важно для каждой будущей мамы. Ведь выполнение несложных правил поможет сохранить здоровье малыша.

Сегодня мы предлагаем Топ-10 вещей, которых нельзя делать во время беременности. В нем не будет распространенных мифов, подобных запрету на стрижку волос. Все вещи, о которых пойдет речь в нашем Топе, действительно повышают риск развития проблем со здоровьем мамы и ребенка.

image10. Беременным не стоит злоупотреблять крепким чаем и кофе.

Кофеин в большом количестве может повлиять на развитие нервной системы ребенка, а также вызвать крайне нежелательное повышение артериального давления у мамы. Лучшими напитками во время беременности станут чистая вода, настой шиповника, некрепкий зеленый чай и травяные чаи, разрешенные врачом.

9. Баня и сауна могут стать причиной перегрева, повышения давления, проблем с дыханием.

Подобные вещи – не редкость даже для тех женщин, которые давно привыкли к посещению парной. Не принесет пользы и купание в холодном бассейне, которое обычно практикуют после парилки. Нельзя также делать распаривающие маски и обертывания.

8. Гидромассаж и вибромассаж можно выполнять только по разрешению врача, наблюдающего беременную.

Аппаратные процедуры могут повышать давление, а также увеличивать тонус мышц, что небезопасно, если имеется угроза невынашивания. Любые физиопроцедуры также выполняются только после согласования с врачом.

7. Применение лекарственных средств без консультации с врачом.

Любое самолечение в период беременности под запретом. Это относится даже к таким неопасным, казалось бы, ситуациям, как насморк. Без разрешения врача нельзя применять даже лекарства местного действия: мази, спреи, капли.

6. Загар в солярии и длительное пребывание на солнце категорически не рекомендованы во время беременности.

Доказано, что ультрафиолет усиливает выработку гормонов щитовидной железы и надпочечников, а также мужских половых гормонов в организме женщины. Подобные сбои в работе организма чреваты развитием угрозы прерывания беременности и проблемами со здоровьем малыша. Беременным нельзя намеренно загорать даже при использовании солнцезащитных средств.

5. Заменители сахара по данным некоторых исследований могут оказывать канцерогенное действие и проблемы с развитием нервной системы ребенка.

Распространенный подсластитель аспартам под запретом не только в период беременности, но и при грудном вскармливании. Действие сахарозаменителей недостаточно изучено, в любом случае, нельзя рисковать, даже если они использовались до наступления беременности.

4. Активные виды спорта: конный спорт, горные лыжи, скалолазание, тяжелая атлетика.

Подобные нагрузки чреваты травмами и развитием угрозы невынашивания. Врачи рекомендуют в период беременности уделить внимание длительным прогулкам на свежем воздухе, плаванию и специальной гимнастике для будущих мам. Полезно делать дыхательные упражнения, которым обучают на курсах подготовки к родам.

3. Алкоголь и наркотические вещества входят в перечень однозначно запрещенных вещей.

Риск прерывания беременности при систематическом употреблении алкоголя возрастает в 10 раз. В десятки раз употребление наркотиков и алкоголя повышает риск рождения мертвого ребенка, развития внутриутробных патологий. Малыши курящих матерей чаще других демонстрируют отставание в развитии.

2. Рентгенография и флюорография могут негативно отразиться на развитии малыша.

Подобные исследования нельзя делать, начиная с третьей недели и до окончания беременности. Если возникает необходимость проведения исследования, то соотношение пользы от него и потенциального риска для ребенка определяет только врач.

1. Поднятие тяжестей повышает тонус матки, провоцируя угрозу прерывания беременности.

Нельзя поднимать любые вещи, тяжелее 3 кг. При поднятии предмета с пола лучше присесть, чем склонять спину, нагружая поясницу. Поднятие тяжестей особенно опасно, если сопровождается рывками и другими резкими движениями. Большой осторожности требует выполнение работы по дому.

Оставить комментарий